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生态心理学/精力集中和精力充沛

精力集中和精力充沛

精神工作的初始阶段,还不是纯净性（sattva）的阶段，距离有情也还有很长的距离，这只是激质（rajas）。一个人充沛的精力和自律性，以及对自己在精神之路上的能力和超能力能力的培养，这些都是十分重要的素养，而这些素养都是决定是否取得成功的重要因素。

通过参加各种形式的体育运动项目，也能够使我们具有这些良好的品质，特别是对那些经常从事户外活动（徒步旅行，爬山，等等）的人来说，更是十分有益的。东方的武术练习效果也是很好的。但是，需要着重强调的是，我们从事这个研习训练的目的不是为了提高侵略性，也不是为了使自己变的更野蛮和更粗鲁。此外，还有很重要的一点，武术本身不能从根本上帮助信徒达到高层次的精神境界，通过这种与脉轮相关的练习，只能使我们掌握一种禅修的方法，它也是整个精神层次训练系统中一个重要的组成部分。

在这一阶段，无论使用哪种练习方法，空手道也好，徒步旅行也好，教导者和练习者都应将主要注意力放在提高道德水平上，这种道德品质的根本就是不伤害任何生命。

每个人都应该适时的思考，并根据业力瑜伽的原则对自己的职业做出正确的规划。在必要的时候，可能还要改变自己的职业或者为了从事新工作而开始学习相关知识。