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Ecopsicologia/Sono nocturno Sono nocturnoNão se deve trabalhar durante a noite. A melhor hora para ir para a cama é perto das 22h, e a melhor hora para acordar é entre as 4h e 6h. Este regime proporciona o melhor descanso possível ao corpo e assegura a vivacidade e agilidade da consciência. O ideal é começar o dia com exercícios espirituais. É importante dormir bem durante a noite, principalmente porque é durante o sono que ocorre a purificação bioquímica do cérebro. Sem sono suficiente, o cérebro inflama. Através da clarividência, isto é percepcionado como um escurecimento do cérebro. Quero mencionar que não é boa ideia que duas pessoas durmam juntas numa cama estreita, pois os movimentos nocturnos de qualquer uma perturbarão o sono da outra. Nenhuma dormirá bem, e a actividade do dia seguinte será desempenhada a um nível energético mais baixo. Deve-se dormir num lugar bioenergeticamente favorável. É possível distinguir locais favoráveis e desfavoráveis ao sono dentro de um apartamento, e até dentro de um quarto. Os lugares desfavoráveis originam-se sobretudo a partir dos estados grosseiros ou doentes que ficaram bioenergeticamente “gravados” nos objectos materiais que provieram das pessoas que estiveram antes nesse lugar. É possível eliminar esses defeitos através da meditação. Quem ignorar este factor ao escolher um local para dormir, e puser a cama em qualquer lado, pode facilmente apanhar esses estados energéticos desfavoráveis, que podem causar insónias, terríveis pesadelos, perda da subtileza da consciência e até sintomas de doenças que o habitante anterior pudesse ter. Se for necessário examinar a casa para diagnosticar a presença destas energias, não vale a pena procurar “psíquicos” que usem varas de radiestesia ou outros aparelhos semelhantes – não serão capazes de interpretar as indicações recebidas por este meio. Apenas quem progrediu na subtilização da consciência será capaz de fazer um diagnóstico apropriado. E não usarão nenhuma “ferramenta” – serão perfeitamente capazes de sentir tudo por si mesmas/os, enquanto puras consciências. Que todos vocês se tornem assim também! Por vezes temos sonhos nos quais pecamos. Isto significa que ainda não nos libertámos completamente dos respectivos vícios – devemos empenhar-nos mais em transcender os nossos “pontos fracos” usando o método do arrependimento.
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