Conhecimento contemporâneo sobre Deus, sobre a evolução e o significado da vida humana.
Metodologia de desenvolvimento espiritual.

Ecopsicologia/Pranayamas

Pranayamas

Devemos purificar tanto o organismo no geral como as áreas particulares deste que correspondem aos chakras. Para este propósito existem muitas técnicas que permitem desfazer-se gradualmente da impureza energética, o que, por sua vez, contribui para a eliminação de doenças, para a melhoria geral do bem-estar e para o aproximar da Meta Final.

Agora, aprendamos alguns exercícios de purificação que pertencem ao grupo dos pranayamas.

Parados, inclinamos o corpo um pouco para a direita de tal maneira que o braço deste lado fique pendurado sem tocar no corpo. Sentimo-lo muito bem desde a articulação do ombro até à palma da mão. Imaginemos que com cada respiração dentro do tórax se incha e esvazia a câmara de uma bomba à qual o ar-luz chega através do braço-mangueira. Prestemos mais atenção à expiração. Consigamos que as sensações sejam muito claras. A “mangueira” deve ter o diâmetro do braço inteiro e nada deve obstaculizar o movimento do ar-luz.

Façamos o mesmo com o outro braço e depois com cada perna. No último caso, a “mangueira” sobe até ao tórax ocupando o respectivo lado do corpo.

Depois, debaixo de cada perna, pomos (visualizando-o) um barril grande (um vazio e outro cheio de luz líquida branca). Toquemos esta luz com a perna-mangueira e passemo-la através do corpo-bomba ao outro barril. Com cada inspiração, a câmara interna da bomba dentro do tronco e a cabeça estendem-se, absorvendo através da perna a luz do barril cheio e, com cada expiração, a câmara contrai-se e a luz branca dirige-se através da outra perna ao barril vazio. Desta maneira lavamos o corpo a partir de dentro.

Quando o barril com a luz se esvaziar, enchamo-lo de novo com a luz e viremos o outro barril ao fogo (visualizando uma fogueira grande) para que toda a impureza energética se queime. Demos meia volta sobre os barris e repitamos o exercício com o outro lado do corpo.

Depois façamos o mesmo, mas pondo os barris debaixo dos braços.

Desta maneira conseguimos encher todo o corpo com a luz branca brilhante.

Depois dos pranayamas é necessário descansar numa das posturas de relaxamento.