«Пузирі сприйняття»/Про нашу їжу

Про нашу їжу

Щоб сприяти і здоров'ю, і успішному духовному зростанню, нехай наша їжа буде чистою (у тому числі — «беззабійною») і повноцінною з точки зору вмісту усіх необхідних компонентів харчування.

Важливо також враховувати сполучуваність харчових продуктів. А саме — не поєднуються при одночасному перебуванні в шлунку досить великі кількості солодкого — і білкової і жирної їжі. Останні дві залишаються в шлунку надовго, затримуючи в ньому і цукри, які через це можуть почати розкладатися мікробами.

Важко поєднуються, у тому числі, картопля з молоком.

Та й взагалі молоко добре засвоюється зазвичай тільки в дитячому віці. У дорослих же, особливо в тих випадках, коли в їх харчуванні були великі перерви у використанні молока, перестають вироблятися необхідні для його засвоєння ферменти.

Буде корисно пам'яти, що до деяких промислових харчових продуктів (печиво, шоколад, майонези та ін.) додають молочний порошок.

Також важливо, щоб усі біоенергетичні структури організму, що беруть участь в засвоєнні енергії, що надходить від їжі, були очищені і розвинені належною мірою. Останнє забезпечується прийомами раджа-йоги, з якими можна познайомитися в [9] і інших наших матеріалах (книгах та фільмах).

Автор цієї книги живе за цими принципами вже близько 40 років. Зараз моєму нинішньому тілу 68, але виглядає воно на 40, на здоров'я не скаржуся і відчуваю себе молодим. Основу мого харчування складають увесь рік гриби, рис, макаронні вироби, томати в тому чи іншому вигляді, безмолочний майонез, іноді картопля, морква, також зелень, трохи пшеничного хліба і вершкового масла. Звичайну поварену сіль використовую тільки при приготуванні грибів. Вранці — кава. У передуючі десятиліття вживав курячі яйця і молочні продукти. Можна, якщо немає грибів, використати в якості джерел білку вироби з сої, горіхи.

Якщо додавати при варінні їжі помірну кількість морської води — це забезпечить організм повним набором необхідних йому мікроелементів.

Той же ефект дасть використання морської капусти (ламінарії). Якщо злегка проварити сушену морську капусту, куплену в аптеці, і дати їй розбухнути, а потім класти на бутерброди — вийде делікатес. (Але не обжеріться: в надмірних дозах морська капуста стане послаблюючим засобом).

Щодо алкоголю: колись дуже давно, ще на самому початку мого духовного пробудження, Ісус запропонував мені — в якості умови Його особистої допомоги мені — назавжди відмовитися від вживання будь-яких напоїв, що містять алкоголь, включаючи навіть квас. Я цю умову прийняв і жодного разу не порушував.

Те, що зараз прийнято називати наркотиками, я бачив тільки по телебаченню і жодного разу не пробував.