English Español Français Deutsch Italiano Český Polski Русский Română Українська Português Eesti 中文 日本

Современные знания о Боге, Эволюции, смысле жизни человека.
Методология духовного совершенствования.

 
Основные принципы преподавания психической саморегуляции детям и подросткам (лекция)
 

Экопсихология/Основные принципы преподавания психической саморегуляции детям и подросткам (лекция)


Основные принципы преподавания
психической саморегуляции детям и подросткам
(лекция) *

Накопленный опыт различных форм преподавания психической саморегуляции детям и подросткам позволяет сформулировать следующие рекомендации:

1. Направленная этическая работа, обязательно проводимая преподавателем на фоне обучения психической саморегуляции, должна закладывать в учащихся основы нравственности.

2. Возможны варианты комплектования групп как только из детей или подростков, так и совместно с их родителями. В последнем случае программа строится в расчёте на младших, но родители охотно участвуют в таких занятиях. Одним из плюсов второго варианта работы является появление общих интересов в семье и преодоление её разобщённости.

3. Без особых медицинских показаний не следует проводить с детьми и подростками упражнения с чакрами и меридианами (за исключением простейших упражнений с анахатой). Причина в том, что эти упражнения несовместимы с принятием алкоголя во время и после курса занятий. Причём нельзя поручиться, что занимающиеся сейчас дети и подростки будут соблюдать это правило и в последующие годы.

4. Акцент в работе должен делаться не на получении высоких результатов, а именно на расширение кругозора, на широкое информирование учащихся — чтобы помочь им в выборе жизненного пути, когда они повзрослеют. Обогащайте занятия эстетикой и спортом. Можно дополнить их хореографией, музыкой, фотографией, живописью, туризмом, закаливанием, экологией, литературоведением, философией — в зависимости от компетентности преподавателя.

Или же можно — с другой стороны — обогатить элементами психической саморегуляции уроки различных специализированных кружков.

5. Не следует обучать шавасане детей до 12-летнего возраста.

Исключение из этого правила может допускаться только по медицинским показаниям; проводить такие сеансы должен специалист-врач.

Причина в том, что у некоторых детей отмечается затруднённый выход из глубоких релаксаций.

6. Возможно использование упражнений с чакрами и меридианами — специально подготовленными врачами — для лечения некоторых детских неврологических и психических заболеваний.

Особенно это эффективно при коррекции нарушений социализации.

7. Наиболее легко дети и подростки осваивают упражнения с образными представлениями. Труднее им обычно даётся овладение концентрацией внимания. Вместе с тем, именно последнее особенно важно для повышения успеваемости в школе.

Значительную помощь в этом отношении окажет исключение из их рациона «убойной» (приготовленной из тел убитых животных) пищи с одновременным повышением количества белков молочно-яичного происхождения.

Эта же рекомендация будет полезна во всех отношениях и всем без исключения людям.

8. Интересный положительный эффект даёт присутствие (но не участие на равных правах) детей при загородных занятиях групп, где учатся их родители.

При ненавязчивом к ним отношении, у детей включается важный механизм обучения — подражание. Они учатся бережному отношению к природе, в том числе, к любым проявлениям жизни, осваивают навыки жизни в палатке, разведения костра и приготовления на нём пищи, приучаются к дисциплине (ранние вставания по утрам, зарядка, утреннее купание и т.д.), учатся видеть красоту природы и сонастраиваться с ней, легко осваивают закаливающие процедуры. Например, они сами настаивают на участии в «моржевании» вместе со взрослыми.

Что касается «моржевания» для детей — отметим следующее. Эта закаливающая процедура позволяет расширить диапазон температурного комфорта для растущего организма на всю жизнь, закалить его. Но её использование должно проводиться обязательно при соблюдении следующих условий:

1. Полная добровольность со стороны ребёнка, исключающая даже уговоры: ребёнок сам лучше всех знает, когда его организм готов к этому.

2. Благоприятная эмоциональная настройка со стороны всех присутствующих взрослых.

3. Недопущение попыток лечения через «моржевание» (как и прочими холодовыми процедурами) ослабленных длительными болезнями детей.

«Моржевание» эффективно при лечении некоторых локальных болезненных процессов у тех детей, которые в настоящий момент в целом «пышут здоровьем». При этом лечебным механизмом является биоэнергетический стресс — в ответ на «холодовой удар». Но у ослабленного длительной болезнью организма не оказывается того энергопотенциала, который обеспечил бы включение указанного энергопроцесса.

В таких случаях бывают эффективными, наоборот, горячие ванны, баня, сауна [31].

<<< >>>





Присоединяйтесь к нам:

Экопсихология

(none)SpiritualBooks.ru
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
PDF
 
ГлавнаяКнигиСтатьиФильмыФотогалереяСкринсейверыЭнциклопедияАудиокнигиАудиолекцииЛинки